Shizen Yoga Studio でのSutra勉強会 １０月のテーマ

Shizen Yoga Studio でのSutra勉強会　今月のテーマ
kūrma-nāḍyāṁ sthairyam ||3–31||
「亀のエネルギーチャンネルにサムヤマすると、安定が得られる」
なんのこっちゃの第三章ヨーガスートラ
紐解いてみると、めっちゃ実践的

私は、めちゃくちゃ焦り症
急ぐ必要がないのに、バタバタして疲れる
たぶん現代人の心のくせ
そこに効くパタンジャリさんの薬
必要な方は、一緒に勉強しながら実験してみまほー☆
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