2013/01/17

一人サンポ


今日の一人サンポ。誰も入っていない山の中。
「自分で自分自身を満たす人間になる。」
去年から引き続きの目標。

2011の年末の自問自答。
自分1「なぜ一人になるのを恐れているの?」
すると、驚愕の答えが自分2から返って来た。
自分2「自分自身と二人きり(?)になるのが嫌だから!」
自分1「なんじゃそりゃ!それじゃあ、他人は君といるのを楽しめないよ!」

そうです。その時に、大切な事実に気がつきました。
自分は自分といるのを避けてきていた、という事実。
私の頭の中に、私がやる事成す事全てに小言や文句やケチをつけてくる
ものすごくうるさいオバタリアンが住み着いていたんですけど、
一人になると、この声がめちゃデカクなるので、
どうやら私は、一人になるのを嫌がって/恐れていたようなのです。

その時からです。
「自分と楽しい時間を過ごせるようになる」という目標が出来たのは。

そして、今では、自分一人でいることがめっちゃ!!!楽しめるように
なりました! パチパチパチー♪



そりゃーー、寂しい時間もあります。
しかし、孤独に向き合わないかぎり、心の中の本当の空しさは癒えてこない。
最終的には、自分でしか自分を満たせないという事実があると思います。
「自分が自分に恋をしている。」
これが、毎日をキラキラ輝かせる魔法。

一人になって、暗ーい心の中を見つめ続けた結果,
私が手に入れたのは、最高の宝物でした。
その宝物の名前は、もちろん、
「自分自身との最高のデートタイム♪」

というわけで、今日も、ワクワクどきどきを自分と味わってきました!!!


誰も入っていない雪山にズボズボ足を踏み入れる快感!
輝く太陽のあったかさ、雪にキラキラ跳ね返る光。



ふと見上げれば、そこには、虹の雲が一瞬だけご挨拶!
ああ、知らせてくれてありがとう。

山の先客は、鹿さんたち。
ネイティブフルートを吹いて、山や動物、神様にご挨拶。

雪を蹴散らし一目散で走るだけで喜びが湧き上がります!
ああ、なんて楽しいんだろう♪
そして、帰り道、50センチ以上の雪で地面はもちろん見えない。

ずぼっと足がはまって、こける。
「うはははっははーー!」
自分で自分にウケて嬉しくなる。

というわけで、おいらは、自分に恋に落ちた結果、
世界と恋をするようになりました♡
みんな大好きー!!!
ありがとーーー!!!

(追伸:オバタリアンはどうなったかって???
今でも、たまにひょっこり顔を出して、アーダ、コーダ、言ってくる。
そんな時は、「うるさい!」って言い返すんだ。
とか、「お前は一体誰なんだ?!」って聞き返す。
すると、そいつはシューっとどっかに消えていきます。^ー^)

2013/01/06

2013年の年愛状


年初め、Facebookに書き込んだ文章です。
2013年、皆さんに会えるのを楽しみにしております。

今朝のNHKラジオニュースが伝えていたのは、福島第一原発では、毎日400トンのどうにもならない汚染水が溜まりつづけており、一方、汚染された海から取れたマグロは、今までで一番高い1億五千万で取り引きされています。

企業が違えど、同じ日本に、そんな巨額が余ってるのに、原発で決死の覚悟で世界を護ってる作業員の保証は、低くなっていくばかり。

ちょークレイジーな世の中、
一体何を求めているのか?
一体何を目指しているのか?

僕らが出来ることは、世間を責める前に、

自分の中に同じあいまいになっている問題があるのを認め、
自分に与えられた目の前にあることを一つ一つ対処していく事

丁寧に生きること。


自分を大切にし、
周りの仲間を大切に扱うこと。

それさえもせずに、何を言うことができるだろう。

敵は自民党じゃない、ロスチャイルドでもない。

敵は、自分の中に同居している無知だけだ。

そして、最大の戦略は、そいつを抱きしめること。


要するに敵はいない。
だから恐れる前に、怒るまえに、拒絶する前に、精一杯愛してみよう
毎日、小さな瞬間に現れる選択肢の前で、愛を思い出そう。
おいらも精一杯やるよ。

私は自分の力を信じている。
だから希望の光を見失わない。

ボブも歌っているように、誰にも時間は止められない、だから放射能さえも恐れるなって。

天文学者も言っている、

星の配置はキリストが生まれた時のように完璧な配列で、
僕たち一人ひとりのなかの神=真実の誕生を祝っている。

ギリギリだから出来る事がある、目覚める力が湧いてくる

おいらには、ずっーと聞こえている声がある。
"WAKE UP!  WAKE UP, PEOPLE!!!"
母なる地球の声が、ずーっとおいらの魂にこだましている。

今日も一日、命いっぱい愛を拡げるどー!!

2013/01/04

小淵沢クラス紹介

Yoga with Nao in Kobuchizawa    
(1月のスケジュールはこちらから)



「本当の自分ってなんだろう?」
体を感じ、呼吸と一つになった時、言葉にならない理解が訪れる。

Yogaとは、本当の自分を知ろうと内側の旅にでること。

このクラスでは、シンプルな動きのみを使って、自分との繋がりを深めていきますので、
体の硬い方や不調を抱えている方も、安心してご参加頂けます。

Time:隔週の火曜、水曜 19:30−21:00

Price:2000円

Place:山梨県北杜市小淵沢町上笹尾
   リゾナーレから車で2分ほどの場所です。

2013/01/03

Kobuchizawa Class 1月のスケジュール

素晴らしき2013年の幕開け。明けましておめでとうございます!!!

2013年1月の小淵沢クラスのスケジュールです。


火曜日 19:30−21:00   1/22、1/29

水曜日 19:30−21:00   1/30

両クラスとも、料金は2000円になります。

少人数クラスですので、必ず事前予約をお願いします。
naowatabe@gmail.com

(小淵沢で午前中のクラスはありますか、とよく聞かれますが、現在行っている水曜朝のクラスは月謝で毎週通われる方のみに限定させて頂いております。)