この春は新しく２つのスタジオでヨーガの哲学、そしてわたしがいつもテーマにしている「こころのお話」をみなさんと一緒に学ぶ機会をいただきました。
新しい場所でつながる新しいご縁、お会い出来るのを楽しみにしてます。
「元氣になる！ヨガ哲学講座」〜自分の心ともっと仲良くなろう〜 ＠シュクラ原宿
「私達が待ち望んでいるのは、本当の自分自身と出逢うこと」
この講座では、ヨーガスートラをガイドブックに心の中の見えない部分に光をあてていきます。
そこにどんな考えや気持ちが存在しているのか。
まずはそれらをきちんと明らかにし整理していく
“心のヨーガ”を実践します。
そして、新しい教えから何かを得るのではなく、
自分の中にすでにある答えを発見していきましょう。
数千年前に聖者パタンジャリによって編纂された『ヨーガスートラ』には、
現代の私たちの暮らしを豊かにするたくさんのヒントがちりばめられています。
スートラの深遠な言葉を一つ一つじっくり見つめていくうちに、
きっと本当の宝である、「自分」に出逢うはずです。
★ ★ ★
■ 概 要
第一回 ４月６日（日） 17:00-19:00
「そもそもヨーガって何を意味し、何のために行うのだろう？」
第二回 ４月１３日（日） 17:00-19:00
「心って何で出来ているの？私の本質って何だろう？」
第三回 ４月２０日（日） 17:00-19:00
「パタンジャリの勧める本来の自分に気づくための方法」
★ ★ ★
こころを整える科学ヨーガスートラ 〜ヨーガ哲学入門講座〜 ＠タクト８
・スートラの説く5つの心の働きとは（前半）
ー日常の心の状態を照らし合わせながら、ひとつひとつの働きを見ていきましょう。
・乱れやすい心の整え方（後半）
ースートラの説く実践方法を検証しながら、そのノウハウを学びましょう。
数千年前、心理学が生まれる遥か昔に「こころ」について解き明かしていた
ヨーガの根本教典『ヨーガスートラ』。そこにはヨーガを行う人だけでなく、
幸せを求める全ての人に役に立つ言葉がちりばめられている。
目には見えないこころの波風が、私たちの存在そのものである「しあわせ」
を時に隠してしまう。それならば、こころを整えて、真実そのものをただ見れば、
わたしたちは、「しあわせ」に戻ることができる。
第一回目となる今回のワークショップのテーマは、「こころとはなにか」。
一種、解剖学的とも言えるスートラの教えを元に、「こころ」をひも解いていく。
すると、頭では決して定義することのできない「しあわせ」が見えてくるのです。
詳細・お申し込みはこちらから
そして、後日オーガニックライフ東京のレクチャーについても詳細をご案内します！
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