立春 あけましておめでとうございます！

２０１４年２月４日　立春　なのに　大雪です！

 春のお知らせ！

まず、３月、秋からずっとあたためてきたマントラインテンシィブ＆サウンドヒーリングリトリートをわたしの主宰する小淵沢のリトリートセンター、Noah's Arkにて開催する事が決まりました。

今回のリトリートは、「音」という究極の原点に還っていこうと思います。
もちろん、マントラの基礎からサンスクリット語の正確な唱え方まで学ぶのだけれど、もっともっとシンプルに「音」そのものをみんなで感じる時間を大切にしたい。
つまり、「わたし」の中にある「本当の声」とつながる実感をみんなで共有したい！

インテンシィブ前後のヒーリングリトリートでは、
自然農やガーデニングで地球に生きる神秘を味わう時間と
チャクラメディテーションで感じるエネルギーの不思議を味わう時間。

どの内容も、みんなが大人になって背負ったいろんなものを外して
Noah's Arkというお家の「こども」に還れるようにと考えました。
わくわくしながら、みんなの参加をまってまーす♪



そして！
インターネットヨガ配信サイトのヨガログにも、前回までのヨーガスートラとは異なりマントラの動画がアップされました。
今回選んだマントラは、わたしが一番大切にしているマントラのひとつである「サハナヴァヴァトゥ」というマントラです。ユニバーサル言語と呼ばれるサンスクリット語の発音から、一語一語の意味までを説明しています。
サンプル動画があるので、もしよかったら見て下さいね。

http://www.yogalog.jp/index.php/yoga-lesson/Naoji-16